Articoli su Benessere e Salute

Benvenuti nel nostro blog dedicato al benessere e alla salute. Qui troverete consigli pratici, informazioni basate sulla scienza e ispirazione per migliorare il vostro stile di vita. Esploriamo modi per vivere in modo più sano, gestire lo stress e promuovere il vostro benessere fisico e mentale.

Siamo qui per aiutarvi a prendervi cura di voi stessi e a ottenere una vita più felice e equilibrata. Unitevi a noi in questo viaggio verso una salute migliore e una vita più appagante.

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Benessere e Salute

La meditazione come check up completo di corpo e mente

È ampiamente dimostrato che la meditazione, se praticata con costanza, ha effetti benefici su corpo e mente. Bastano 10 minuti al giorno per avvicinarsi a questa disciplina millenaria e sperimentare questo viaggio introspettivo di ascolto interiore come una sorta di check up completo quotidiano di corpo e mente. Le tecniche di meditazione sono diverse ma ognuna è un viaggio interiore che ci accompagna alla scoperta … Continua a leggere La meditazione come check up completo di corpo e mente

Maria Cristina Vitri
makeup-greenpeace
Attualità, Benessere e Salute, Moda

Microplastiche nel make-up: il rapporto di Greenpeace

Le microplastiche sono spesso contenute nei prodotti per il make-up di uso comune. A lanciare l’allarme è Greenpeace attraverso una campagna di sensibilizzazione che ha preso piede lo scorso dicembre con il video Mirror diretto da Matteo Rovere e che vede come protagonista Greta Scarano. Un problema quello dello microplastiche nel make-up che va combattuto attraverso la consapevolezza, ne ha parlato anche Notiziamix uno sguardo … Continua a leggere Microplastiche nel make-up: il rapporto di Greenpeace

Maria Chiara Turino
cosmesi naturale
Benessere e Salute, Economia e Lavoro, Scuola e Università

Naturopatia e cosmesi naturale: imparare un antico sapere

Le medicine alternative esercitano sempre un certo fascino, curiosità e talvolta scetticismo da parte di chi non conosce bene l’argomento. Naturopatia, cosmesi naturale, fitoterapia sono discipline dalle origini molto antiche scaturite dalla necessità di alleviare malattie, migliorare lo stato di salute e prendersi cura dell’equilibrio e della bellezza esteriore ed interiore della persona. Il percorso formativo dura dai due ai quattro anni e permette di … Continua a leggere Naturopatia e cosmesi naturale: imparare un antico sapere

Maria Cristina Vitri
percorso avventura
Benessere e Salute, Hobby e Sport

Percorso avventura: fitness all’aperto e divertimento!

Il countdown più importante dopo quello di Capodanno è certamente quello della prova costume. L’inizio di un nuovo anno segna il momento di riprogrammare anche l’attività sportiva per rimettersi in forma. Non deve essere però causa di ansia, anzi è il momento di ritrovare finalmente nuovi spazi per sé, magari all’aperto e il percorso avventura può essere una delle alternative più divertenti alla spessa noiosa … Continua a leggere Percorso avventura: fitness all’aperto e divertimento!

Maria Cristina Vitri