Dolori e fastidi muscolari alla schiena o alla parte alta del corpo sono all’ordine del giorno quando si trascorre molto tempo in una posizione scorretta, sia in piedi che a sedere. Come fare per trovare sollievo e rilassare i muscoli della schiena, del collo o delle spalle? Ti elenchiamo qui alcuni suggerimenti tra cui, ad esempio, semplici accorgimenti da poter adottare subito. Dei facili esercizi … Continua a leggere Per il mal di schiena: panca palestra regolabile e plantari